Sfaturi despre cum sa iti protejezi ochii in timpul rece
14.10.2022
Pentru ca nu dorim ca vremea rece sa iti puna in pericol sanatatea ochilor, in continuare iti prezentam informatii pretioase despre cum iti poti proteja ochii in perioada timpului rece.
Programeaza-ti examenul anual de ochi
Daca nu ati facut-o deja, programati-va examenul anual de ochi pentru ca un examen oftalmologic anual poate ajuta un optometrist sa previna si sa detecteze problemele de sanatate a ochilor. Expertii nostri in ingrijirea ochilor va vor oferi consiliere de specialitate pentru a va ajuta sa aveti o vedere buna si sanatoasa de aceea va recomandam sa va programati online la o consultatie gratuita in cadrul magazinelor noastre.
Adauga acizi grasi Omega-3 in dieta ta
Acizii grasi Omega-3 nu sunt numai buni pentru sanatatea generala, ci sunt deosebit de eficienti in ameliorarea unei stari pe care ochii o intampina frecvent in timpul iernii: uscaciunea. Cercetarile recente au aratat ca acizii grasi Omega-3 actioneaza ca un neutralizator pentru mancarimea ochilor uscati prin promovarea productiei de pelicula uleioasa a ochiului asociata cu glandele Meibomian. Ca intotdeauna, inainte de a incepe un nou regim de suplimente, consultati-va cu medicul dumneavoastra personal pentru mai multe informatii si pentru a vedea daca regimul este potrivit pentru dumneavoastra.
Spala-ti mainile
In lunile de toamna si iarna, virusurile gripale abunda. Acesti virusi se pot transmite, cel mai frecvent, de la maini la mucoasele ochilor. Ajutati la prevenirea raspandirii gripei si a altor boli legate de ochi, spalandu-va des pe maini si evitand sa va atingeti ochii.
Poarta ochelari de soare
Desi iarna este mai putin soare, razele UV nu inceteaza sa-ti afecteze ochii. Ochelarii de soare sunt mai mult decat accesorii: au grija si de ochii tai iarna blocand razele daunatoare. Deci de ce soarele este intens chiar si iarna? In primul rand, un unghi mai putin direct fata de soare face ca luminozitatea acestuia sa fie de fapt mai clara. In al doilea rand, zapada actioneaza ca o oglinda care reflecta lumina. Deci nu primesti doar lumina directa a soarelui, ci si lumina reflectata. Si in al treilea rand, sa presupunem ca mergi la schi, acest lucru va aduce mai aproape de soare, astfel incat razele UV au mai putina atmosfera prin care sa treaca.
Si ce te poate ajuta sa te protejezi de toata aceasta lumina? Corect. Ochelarii tai de soare, pe care ii poti alege dintr-o gama foarte variata doar pe Optiplaza.ro
Pastreaza-ti ochii hidratati
Cu cat aerul este mai rece, cu atat poate retine mai putina umiditate. Pentru a preveni ca aerul uscat de toamna si iarna sa provoace ochi uscati sezonieri, folositi un umidificator in zonele in care petreceti cel mai mult timp sau puteti folosi picaturi de ochi ocazional, la inceputul zilei sau pur si simplu atunci cand simtiti nevoia sa va hidratati ochii, insa atentie, daca picaturile de ochi pe care le alegeti nu va sunt de folos, este necesar sa faceti o vizita medicului nostru oftalmolog pentru a va prescrie exact picaturile de care aveti nevoie pentru sanatatea ochilor.
Puteti alege din lista noastra de picaturi oftalmice aici.
Sursa foto: Shutterstock.com
Autor: Madalina G.
